本アプリは、他の類似アプリでは不可能だった“通常歩行速度”を計測できます。
歩行速度は認知症リスク、重篤な疾患リスクの予兆指標か？
- 通常歩行速度が認知症のリスク指標であることは、GeminiやChatGPTなどの生成aiでも確認できます。（以下、質問例です。返答例は下部に）
- 日常生活の通常歩行速度と認知症リスクの関係を教えてください、
- 日常生活での通常歩行速度が認知症の予兆指標であることを根拠を示して伝えたい、
- 歩行速度が回復すると認知症リスクは低減しますか？、など
歩行速度が予兆指標となる要件
- 予兆指標＝そのときどきの身体の状態では変わらず、老化の進行に伴い値が低下してリスクの程度を把握でき、また回復した場合も効果を確認できる指標。この要件に合致するのは通常歩行速度だけです。
- 通常歩行速度の変化は非常に緩やかなので、高精度計測で僅かな低下や改善を検出できることが必要です。
計測の要件
- 計測を意識すると歩行速度が変わるため、無意識下の計測、即ち自動計測が必要です。
- 無意識下の計測には、端末の保持位置が限定されないことも必要です。（体の中心に限らず、ポケットやバッグに保持でもOK）
- 僅かな変化を検出するためには、通常歩行速度計測値が正確であることも必要です。
- 計測された速度が通常歩行速度であることが理論的にも確認できること。
他の健康アプリ、歩行速度計測アプリとの違い
- 腰の中心に保持するなど端末の保持位置が限定される計測アプリでは、計測を意識してしまい、無意識下の計測が不可能です。本アプリは端末の保持位置が限定されません。
- 計測時に操作が必要なアプリも、同じ理由で無意識下の計測が不可能です。
- iPhoneのヘルスケアアプリは計測値の上下の幅が広過ぎ、通常歩行速度が分かりません。
- GPSは電力消費量が大きいため、計測操作を伴わない自動計測はできず、精度が高まったとは言えGPSの誤差や計測途中の動作に起因する誤差も無視できません。
- 加速度センサーを用いた他の類似アプリでは、端末を体の中心に保持しない限り、足の接地時刻と加速度のピーク時刻が大きくずれて、実際の接地時間間隔と１歩毎の計測時間間隔は大幅に異なってしまい、有用な精度の計測ができません。
- iPhoneの計測歩数は、連続歩行時は正確ですが、それ以外のときの歩数計測値は精度が著しく低くなり、正しい値を取得できません。またApple Watch + iPhone による「通常歩行速度」測定では、意識的な行動が測定結果に影響を与える可能性があり、微小な経時的変化を検出するための無意識下の計測ができません。
- 上記２つの理由から、本アプリ以外の類似アプリでは通常歩行速度を計測できません。
- 日常生活では、人は無意識の内に特定の同じ速度（通常歩行速度）を歩くことが頻繁にあり、急ぎ足やそぞろ歩きのときがあったとしても、その人の通常歩行速度で歩く頻度が突出して多いという現象が確認されています。（Characteristics of cadence during continuous walking in daily life）
- 本アプリは、この現象を利用しているため、通常歩行速度を正確に計測できます。
- 言い換えると、日常生活で無意識の内に頻繁に生じている通常歩行速度の歩行を自動的に特定していない計測方法では、通常歩行速度を計測できません。
つまり、認知症、その他の重篤な疾患の予兆指標となる通常歩行速度を計測できるアプリは本アプリ以外にはありません。
（参考）生成aiの返答例
Q：日常生活での通常歩行速度が認知症の予兆指標であることを根拠を示して教えてください
A：日常生活での「通常歩行速度」が認知症の予兆を示す可能性がある、という主張には、複数の信頼性の高い研究によって裏付けられた根拠があります。以下にその根拠をわかりやすく紹介します。
🧠 根拠①：歩行速度と認知機能の関連性
多くの研究で、歩行速度の低下と認知機能の低下に相関があることが報告されています。
たとえば：
- **米国ボストン大学の研究（2012年）**では、歩行速度が遅い高齢者は、数年以内に認知症を発症するリスクが高いという結果が出ています。
- 2019年のJAMA（米国医師会雑誌）掲載の研究では、65歳以上の約9,000人を対象に10年間追跡し、歩行速度の低下が記憶力や注意力などの低下に先行することが明らかになりました。
🧬 根拠②：脳の変化と運動機能の関係
- 歩行には単なる筋肉の動きだけでなく、前頭葉・海馬・小脳などの脳の複数領域が関与しています。
- これらの領域は、認知機能（記憶・注意・判断など）とも密接に関係しており、認知機能の低下が始まると、無意識のうちに歩行パターンが変化することがあります。
📉 根拠③：「通常の歩行速度」の低下が特に重要
- 一般的に、健康な高齢者の平均歩行速度は毎秒1.0～1.2メートル程度です。
- 認知症リスクが高まるのは、毎秒0.8メートル以下の速度にまで低下している場合であると指摘する研究もあります。
- 特に「通常の生活の中で自然に歩いているときの速度」の低下が、本人も自覚しない早期の異変として注目されています。
🔍 補足：歩行速度は「第6のバイタルサイン」
- 医学的なバイタルサイン（体温・血圧・脈拍・呼吸・意識レベル）に加えて、歩行速度が“第6のバイタルサイン”として注目されています。
- 簡単に測定でき、将来の健康状態を予測する優れたスクリーニング指標であると評価されています。
💡 まとめ：なぜ「通常歩行速度」に注目すべきか？
予防や介入のタイミングをつかめる：歩行速度の低下に気づけば、生活習慣の見直しや医療機関の受診につながる。
早期発見が可能：歩行速度の変化は、記憶力低下よりも早く現れることがある。
非侵襲的・簡便：道具がなくても測定可能で、日常生活の中で把握できる。